ヘルシー美味しい納豆レシピ

12. 10月 2017 豆知識 0

ダイエット中によく納豆を食べるのですが、毎日のように食べているとさすがに飽きてきてしまいます。

以前は色々レシピサイトなどをチェックして、目新しい調理法などを探して試してみたりしていました。 でもだんだんとそういうことも面倒になってきてしまって、結局いつも普通に食べています。 そんな時にある納豆の食べ方を実家の母にすすめられて、最近すっかりハマってしまいました。 それは、適当に切り刻んだきゅうりと納豆を混ぜ混ぜして、えごま油とラー油、めんつゆで味付けするだけです。 調理法というにはカンタンすぎて、ものぐさな私でも毎日サクサク作れてしまいます。 トッピングに変化をつけると、また新たな美味しさを発見できて楽しいんですよ。 個人的に好みでオススメなのは、白ネギや刻み海苔ですね。 納豆嫌いな子供も、食べやすいと絶賛していましたよ。 胡麻油でももちろん美味しいんですが、ラー油もちょっと入れているので、ヘルシーさを考えてえごま油にしています。 毎日ダイエットのためにこのメニューを食べていたら、えごま油がどんどん減ってあっという間になくなってしまいました。 小さめの瓶がひと瓶で千円とかするので、そうそう頻繁には買えません。 いい年した大人ですが、実家の母がまとめ買いしたのをもらってきちゃいました。