ダイエットはいつも失敗ばかり

24. 5月 2016 その他 0

これまでダイエットを何度も行ってきた割にはあまり成果がなく、途中で諦めたりリバウンドしたりと失敗ばかり繰り返してきた私です。そしてダイエットを諦める時にはほとんどが食欲に負けるといった形で、それまで我慢してきた甘いものをその反動で思いっきり食べてしまい、あっという間にリバウンドをしてしまうのでした。こうして分かったのは私には食事制限ダイエットは向いていないということです。何より食べることの大好きな私が食事量を減らしたり甘いものを我慢したりするのは無理な話で、ダイエットをするにしても食事制限以外の方法でやらなきゃと思うようになりました。でも運動は苦手だし、飲むだけで痩せるサプリや健康食品などはあまり効果がなさそうです。さらに他にも簡単なダイエット法はたくさんありますが、簡単にできるダイエットって人によって効果にかなり差がありそうだし、なかなかこれといったダイエット法に出会えません。ラバ 千葉だから私にとってのダイエットは永遠のテーマであり、これからも数え切れないくらい挑戦しては失敗を繰り返していきそうな気がします。